Área de Deporte y Actividad Física

 Encuentra aquí los servicios, programas e instalaciones que el Área de Deporte y Actividad Física pone a disposición de la comunidad unillanista para promover hábitos de vida saludable, el rendimiento deportivo y la integración institucional:

Deporte Formativo y Representativo

Entrenamientos continuos en disciplinas individuales y de conjunto para nivel básico, medio y selección institucional.

  • Preparación técnica, táctica y física especializada.
  • Participación en torneos locales, regionales e interuniversitarios.
  • Dirigido a estudiantes activos de pregrado y posgrado.

Actividad Física y Salud

Espacios guiados diseñados para combatir el sedentarismo y reducir el estrés.

  • Sesiones semanales de Yoga, Pilates y Rumba Aeróbica.
  • Pausas activas y acondicionamiento físico general.
  • Para estudiantes, docentes, administrativos y egresados.

Prevención y Recuperación Deportiva

Acompañamiento físico para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones.

  • Evaluación física y valoración postural personalizada.
  • Protocolos de prevención de lesiones deportivas.
  • Acompañamiento en procesos de recuperación física.

Recreación e Integración Institucional

Jornadas y torneos diseñados para fortalecer los lazos de la comunidad universitaria.

  • Torneos internos de Fútbol, Fútbol Sala y Voleibol.
  • Espacios nocturnos y de fin de semana para egresados y funcionarios.
  • Canchas y espacios reservados para integración social.

Natación y Actividades Acuáticas

Práctica formativa y libre en la piscina institucional.

  • Desarrollo de resistencia cardiorrespiratoria de bajo impacto.
  • Práctica adaptada para todos los niveles de conocimiento.
  • Programas dirigidos a adultos y club de niños.

Préstamo de Escenarios y Material Deportivo

Acceso a la infraestructura deportiva de la institución.

  • Uso libre de coliseos, canchas sintéticas, auxiliares y campos de fútbol.
  • Préstamo de implementación deportiva (balones, redes, petos).
  • Disponible en Campus Barcelona y Sede San Antonio.