El área de deporte y actividad física de bienestar universitario busca promover hábitos saludables y aprovechar el tiempo libre a través de la práctica deportiva y recreativa. Está destinada a estudiantes, funcionarios, docentes y egresados, quienes pueden acceder a espacios y servicios deportivos bajo la estrategia “Unillanos más deportiva”, que incluye entrenamientos regulares en disciplinas como fútbol, baloncesto, natación y más. Además, se organizan torneos y eventos para dinamizar la práctica deportiva. La estrategia “Unillanos más saludable” promueve actividades como yoga y aeróbicos para fomentar hábitos saludables y prevenir enfermedades crónicas.

Bienestar universitario, a través de monitorias realizadas por estudiantes de diversos programas académicos, asesora prácticas como judo, karate-do, CrossFit, calistenia y gimnasio. Estas actividades fomentan el aprovechamiento del tiempo libre en escenarios deportivos y fortalecen la cultura de la práctica deportiva y la actividad física en la comunidad universitaria de la Universidad de los Llanos.